Ignamy są często mylnie nazywane słodkie ziemniaki, ale te smaczne bulwy są bardzo różne i są dostępne w ponad 150 różnych odmian na całym świecie. Słodszy niż słodkie ziemniaki, bataty prawdziwe również mają wyższą zawartość wilgoci i mogą rosnąć do długości ponad siedem stóp ważące ponad sto kilogramów.

Chociaż yam zostały bardzo popularne w powiatach w całej Ameryce Łacińskiej, na Karaibach, w Afryce i kilkaset lat, są po prostu staje się coraz bardziej popularne w Stanach Zjednoczonych.

Ignamy i słodkie ziemniaki są często używane zamiennie w przepisach choć oba warzywa nie są nawet podobne.Większość konserw yam znajdziesz w rzeczywistości nie są w ogóle yam ale słodkie ziemniaki. Najciemniejszych kolorowe słodkie ziemniaki są najbardziej często mylone z yam.

Do najczęstszych rodzajów słodkich ziemniaków znajdziesz to Centennial, Gruzji Red, Goldrush, New Jersey, Puerto Rico, i Velvet. Większość słodkie ziemniaki znajdą się żółte lub pomarańczowe ciało i wydłużone kończy. Lżejsze skóry słodkie ziemniaki nie są tak słodkie jak ich ciemniejszy, pomarańczowy lub czerwony skóry odpowiedników.

Ignamy funkcja czarnej lub brązowej skóry, która jest podobna do kory i fioletowy, czerwony, lub prawie białe ciało wewnątrz w zależności od rodzaju. True yam, w przeciwieństwie do słodkich ziemniaków, są rzeczywiście toksyczny, jeśli są one spożywane w stanie surowym i należy podgrzewać do spożycia.

Przy zakupie rzeczywistych yam, które są często sprzedawane przez kawałki zamknięte w plastikowych, poszukaj tych bez skazy, lub pomarszczona skóra. Miąższ świeżego yamu należy również firmy.

Trzymaj yam w chłodnym, ciemnym i suchym, ale nie w lodówce nich. Niegotowane yam można przechowywać do dwóch tygodni przed muszą być gotowane. Gotowane yam można przechowywać je w lodówce na świeże do trzech dni lub tak.

Zupa z kurczaka i przepisy

  • 2 funtów (ok. 6 średnich) yam, obrane, pokrojone w kostkę 1 cal
  • 1 czerwona cebula, drobno posiekane
  • 1 ząbek czosnku, mięsa mielonego
  • 3 marchewki, drobno posiekane
  • 1 żebro selera, drobno posiekane
  • 1 liść laurowy
  • 1 łyżka świeżego tymianku
  • 1 1 / 2 litry bulionu z kurczaka, domowe lub z puszki
  • pieprz sól i świeżo zmielony do smaku
  • 6 łyżek jogurtu naturalnego
  • 6 gałązek mieszkanie natka pietruszki, drobno posiekane
Zobacz też zupy warzywne .